Водолечение
Большинство людей воспринимают водолечение как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн или на водные процедуры, чем на пробежку или в спортзал. У любого человека водные процедуры ассоциируются с отдыхом.
Данный способ лечебного оздоровления и укрепления организма является уникальным - положительные эмоции и прекрасное настроения сочетаются с комплексной нагрузкой на тело.
Для получения информации и записи Вы можете обратиться:
- Поликлиника
№88
Отделение платных услуг
(Администратор)
8 (812) 702-48-63
пн-пт: 09.00 - 17.30
- Лично подойти
к инструктору ЛФК
ул. Танкиста Хрустицкого, д. 5,
1 эт., направо от регистратуры
Процедура подводного душ-массажа (ПДМ) сочетает в себе лечебное и благотворное действие водной среды и механического массажного воздействия струи заданной интенсивности.
- Процедура подводного душ-массажа показана при следующих патологических состояниях:
- Остеохондроз, артралгии, артриты, артрозы, миалгии, ишиас, нарушения моторики, посттравматический период и другие патологии опорно-двигательной системы
- Нарушения сна, астения, депрессия, синдром хронической усталости, стрессы и нервные нагрузки
- Заболевания сердца и сосудов, дыхательной, периферической и центральной нервной систем
- ВСД, НЦД, артериальная гипертония 1 ст.
- Болезнь Бехтерева
- ДЦП
- Нарушенный обмен веществ, целлюлит и ожирение, подагра
- Парез мышц после полиомиелита
- Венозная, лимфатическая недостаточность;
- Заболевания пищеварительного тракта
- Физическое перенапряжение, спортивные перегрузки
- Истощение иммунной системы
- Заболевания и нарушения системы лимфо- и кровообращения
- Сексуальные расстройства, заболевания половой сферы
- Реабилитация после пластических операций, детоксикации
- Повышение тургора и эластичности кожных покровов, коррекция фигуры
Ванна для рук вихревая предназначена для проведения гидромассажа рук.
Локальные ванны для рук используются как самостоятельные процедуры, так и в качестве дополнения к общим ваннам. Они значительно легче переносятся больными, чем общие ванны, и могут применяться в ряде случаев при сопутствующих заболеваниях сердечнососудистой и центральной нервной систем.
Показания для проведения процедуры гидромассажа рук:
- заболевания кожи и костно-мышечного аппарата конечностей
поражениях периферической нервной системы, эндартериитах - лечение воспалительных патологий верхних конечностей, нервно-мышечной дистрофии, для восстановления после переломов и растяжений.
Высокая эффективность воздействия гидромассажа достигается за счет релаксации пациента, находящегося в воде комфортной температуры, снятия спазмов и мышечного напряжения. Это прекрасное средство для быстрого снятия физического перенапряжения или спазма.
Лечебный эффект душа Шарко основан на механическом и термическом раздражении рецепторов кожных покровов и подкожной клетчатки.
- Под воздействием струи воды во всем организме:
- активизируется кровообращение,
- повышается доставка кислорода и питательных веществ,
- ускоряется обмен веществ.
- увеличивается уровень биологически активных компонентов и стойкость организма к внешним раздражителям.
Принцип водолечения - реакция кожи на раздражение от действия
холодной или горячей воды.
Воздействие раздражителя на тело вызывает
прилив крови, улучшает ее циркуляцию, вследствие чего усиливаются
процессы очищения в организме, происходит обновление тканей и
жидкостей в нем.
- Показания к применению:
- фибpoмиaлгия (диффузная симметричная мышечно-скелетная боль, носящая хронический характер),
- ocтeoapтpит,
- cиндpoм хpoничecкoй ycтaлocти,
- целлюлит
- дeпpeccия, тpeвoга, бeccoнница
Все знают о пользе плавания, целебной силе воды. Но на самом деле, с медицинской точки зрения, существуют определенные эффекты для организма ребенка и взрослого при посещении лечебного бассейна. Познакомимся подробнее с преимуществами и эффектами лечебного плавания.
Комплексная нагрузка на весь организм
В бассейне организм испытывает комплексные нагрузки. При занятиях в бассейне работают не только определенные группы мышц, но и сердце, легкие, суставы и кости. При плавании тренируются практически все системы организма не хуже, чем при любом другом виде спорта, в этом состоит его основное преимущество.
Плотность воды более высокая, чем плотность воздуха, и нагрузка, получаемая в бассейне, переносится значительно легче. А укрепление мышц и сжигание калорий происходит быстрее, чем при занятиях на суше.
Лечебное плавание дает уникальную возможность сочетать релаксацию с нагрузкой на сердце, мышцы, суставы и даже кости, что оказывает благотворное влияние на весь организм человека. Подробнее
В нашей поликлинике уже много лет проводятся занятия по аквафитнесу. Не смотря на отсутствие каких-либо ограничений, записываются и ходят в бассейн только женщины. Мы бы хотели пригласить на занятия также и мужчин, было ли бы вам интересно заниматься в нашем бассейне? Поучаствуйте в нашем опросе!
Все желающие заниматься в бассейне или получать другие услуги по водолечению, пожалуйста, оставьте свои контакты в личные сообщения нашей группы ВК.
Для подбора оптимального комплекса – обращайтесь к физиотерапевту.
Обратиться за получением платных медицинских услуг может любой гражданин не зависимо от места проживания
«От первого лица»
Беседуем с
инструкторами ЛФК ПО №45, которые проводят занятия в бассейне:
Строгановой Татьяна Владимировна и Волохиной Наталией Игоревной
Они рассказывают о возможностях, которые есть в водолечебнице и отвечают на самые актуальные вопросы, которые чаще всего задают пациенты.
Напоминаем вам, что в ПО №45 можно записаться на занятия в бассейне, душ Шарко, посетить инфракрасную сауну и гидромассажные ванны.
Какие люди приходят к вам на занятия?
Наши клиенты, это люди, которые хотят быть здоровыми, подтянутыми и эмоционально раскрепощенными. Они приходят к нам для профилактики возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
При каких заболеваниях опорно-двигательного аппарата нужно ходить на занятия аквафитнесом?
Занятия рекомендованы людям с проблемами в суставах (не в острый период). Также рекомендовано заниматься при нарушениях осанки, сколиозах.
Могут ли заниматься гимнастикой в воде тем кто не умеет плавать?
Заниматься могут. Но возникают некоторые трудности. Большинство упражнений выполняется на весу с помощью акваинвентаря (гантели, нудлы, мячи). Если человек готов побороть боязнь воды и нет панического страха, то можно попробовать заниматься. Если все таки страх есть, то занятия будут проходить в напряжении, а это не очень хорошо. Нужно подбирать занятия по своим возможностям и эмоциональному состоянию.
Помогают ли занятия аквафитнесом быстро сбросить вес? Сколько надо заниматься, чтобы улучшить фигуру?
Занятия аквааэробикой не дают быстрого снижения веса, т.к. чтобы решить данную проблему необходим комплексный подход: правильное питание, аэробные и силовые физ. Нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
Какие есть дополнительные возможности в поликлинике кроме бассейна, помогающее в борьбе с лишним весом?
У нас работает водолечебница. Есть душ Шарко, гидромассажная ванна.
Строганова Татьяна Владимировна
Для чего нужна инфракрасная сауна? Когда ее лучше посещать до или после бассейна и почему?
Инфракрасная сауна - это небольшая кабина с тепловыми волнами, излучаемыми инфракрасными обогревателями. Эти волны проникают в тело на глубину до 4 см, что в несколько раз интенсивнее прогрева в финской сауне (там прогрев в среднем идёт до 5 мм).
Более интенсивное воздействие тепловых лучей провоцирует повышенное потоотделение, а значит происходит активное выделение шлаков и токсинов. ИК – это лечебная процедура, поэтому необходимо дозированное использование, 20-30 минут, не больше. Если есть проблемы с сердцем или головным мозгом, то сокращаем посещение ИК до 5-10 минут. После посещения ИК кожа «дышит», появляется легкость тела и улучшается настроение.
Противопоказания: опухоли, состояния, сопровождающиеся высокой температурой, некоторые формы туберкулеза, сахарный диабет, заболевание почек и печени, болезни на стадии обострения.
Посещать ИК лучше после занятий аквааэробикой. Это усилит эффект от занятий и даст мышцам отдохнуть.
Если была травма – через сколько можно начинать заниматься упражнениями в воде?
После получения травмы должен пройти восстановительный период, реабилитация, посещение занятий по ЛФК. Затем - разрешение врача на занятия аквафитнесом..
Какие есть противопоказания для занятий в бассейне?
Противопоказания есть только в острый период заболевания (грыжи позвоночника, цистит, сердечная недостаточность). Занятия в воде рекомендованы всем. Особенно беременным , а также тучным людям и тем, у кого проблемы с позвоночником или с суставами, поскольку им противопоказаны тяжелые занятия в зале.
Расскажите, какой-нибудь интересный или забавный случай из вашей тренерской практики.
Занятия у нас проходят в дружественной атмосфере. И, иногда, происходят забавные случаи. Однажды во время занятия выключился свет, отключился магнитофон, но занятие продолжилось под наше общее пение известных всем песен.
Как к вам записаться, всегда ли есть места?
Записаться можно по телефону инструктора 8 (921) 360-96-88 (для записи звонить с 10:00 до 16:00 или с 20:00 до 21:00). Есть вечерние и утренние группы.
Нужно ли сразу приобретать абонемент или можно ходить время от времени?
Первое занятие пробное. Если подходит такой вид нагрузки, день и время занятия, выкупается абонемент на месяц. Покупка абонемента позволяет закрепить за собой место в группе.
Заниматься надо постоянно – наше тело нуждается в постоянной нагрузке. Можно посещать занятия «время от времени», но эффекта это не принесет.